Ben jij van mening dat onzekerheid een probleem is?
Ben jij van mening dat onzekerheid een probleem is?
Onzeker zijn is niet het probleem maar hoe jij ermee omgaat en tegen communiceert dat is het probleem en de last die jij iedere dag draagt.
Gratis meditaties en voice-notes
Die jou helpen om van onrust naar rust te gaan en van onzekerheid naar zelfvertrouwen. Creëer je eigen beste vriendin!
Herken jij je in het volgende:
Constant twijfelen aan jezelf en je keuzes
Je voelt je nooit "goed genoeg" en blijft twijfelen aan je keuzes. Deze bundel ondersteunt jou die onzekerheid te doorbreken.
Druk om perfect te zijn
Je ervaart vaak stress om overal te presteren. De bundel biedt handvaten om los te komen van perfectionisme en rust te vinden.
Angst voor oordeel
De angst voor wat anderen denken houdt je klein. Deze bundel helpt je om stevig in je eigen schoenen te gaan staan.
ONZEKER ZIJN: ik weet hoe het is en ik ben het nog steeds.
Iedereen heeft zijn onzekerheden, maar we zijn meesters geworden in doen alsof ze er niet zijn. Onzekerheid is net zo menselijk als verliefdheid of blijdschap. Het mag er gewoon zijn – en dat zou net zo oké moeten voelen.
Jarenlang lieten mijn onzekerheden me tegenhouden. Zo vaak heb ik dingen niet gedaan of gezegd, uit angst voor wat anderen zouden denken. De angst om er niet bij te horen, anders te zijn, of niet goed genoeg te zijn.
Na veel trainingen en onderzoek heb ik een methode gevonden die werkt. Deze wil ik graag met jou delen. De meditatie en voice-notes zijn jouw eerste stap om je onzekerheid aan te pakken en van onrust naar rust te gaan – op weg naar een zelfverzekerde versie van jezelf.
Dit zit er in de bundel:
Meditatie - hoe om te gaan met je onzekerheid
In deze meditatie neem ik je mee van onzekerheid naar zelfverzekerdheid. Je zult weer rust, zekerheid en vertrouwen in je lijf ervaren. Dit is jouw moment om de onrust los te laten en volledig in je kracht te gaan staan.
Meditatie - even relativeren
In deze meditatie leer je om even te relativeren en tot rust te komen. Je krijgt de kans om zowel je mind als je lichaam te ontspannen. Geef aandacht aan alles wat in jou om aandacht vraagt. Ik ondersteun je in het aanwezig zijn voor jezelf en alles wat er is.
Voice-notes
Wie ben je zonder onzekerheid
In deze voice note stel ik belangrijke vragen die je zelfbewustzijn en zelfkennis vergroten. Zodra je je bewust bent van je patronen, kun je stap voor stap kiezen voor verandering. Je kunt niet anders handelen als je niet erkent wat je nu doet. Luister en ontdek wie jij bent zonder onzekerheid!
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand
Wat zeg jij tegen jezelf als je in de spiegel kijkt? Merk je dat je vaak alleen op je ‘tekortkomingen’ focust? Dit is een belangrijke boosdoener voor je onzekerheid. Maar dat hoeft niet zo te zijn! Ik geef je een stap in de juiste richting om hier iets aan te doen.
Praat eens wat liever tegen jezelf
Hoe communiceer jij met jezelf? Dit is een essentieel thema in het omgaan met je onzekerheid. Als je hier niets mee doet en je je niet bewust bent van je woorden, houd je je onzekerheid in stand. In deze bundel deel ik een waardevolle stap die een groot verschil kan maken.
Own jezelf!
en je onzekerheid! Schaam je niet voor je onzekerheid en doe vooral niet alsof het er niet is. Onzekerheid is menselijk en volkomen normaal. De sleutel zit hem in hoe jij ermee omgaat en naar jezelf kijkt. Laten we samen die last verlichten!
GRATIS bundel: hoe om te gaan met onzekerheden
2 meditaties + 4 voice-notes
Boost voor zelfvertrouwen
Tools om los te laten
Onbeperkt toegang
Hoelang duren de meditaties en voice-notes?
De meditatie van hoe om te gaan met onzekerheid duurt +/- 18 minuten.
De meditatie relativeren duurt +/- 10 minuten.
De voice-note praat eens wat liever duurt +/- 12 minuten.
De voice-note spiegeltje, spiegeltje aan de want duurt +/- 8 minuten.
De voice-note wie ben je zonder onzekerheid duurt +/- 9 minuten.
De voice-note own jezelf duurt +/- 6 minuten.
Hoelang is de gratis bundel beschikbaar?
Ik kan niet garanderen hoelang de bundel gratis blijft, maar één ding is zeker: zodra je het downloadt, blijft de bundel levenslang gratis voor jou.
Moet ik alleen maar luisteren naar de bundel?
Als je alleen maar luistert, zal er weinig veranderen. Kennis en inzicht zijn pas waardevol als je ze in de praktijk brengt. Daarom bied ik naast het luistermateriaal ook praktische tips en oefeningen aan, zodat je actief aan de slag kunt met je groei en transformatie waar je naar verlangt.
Wanneer krijg ik toegang tot de bundel?
Na het invullen van je gegevens ontvang je direct een e-mail met alle informatie en de bundel in je mail. Je kunt meteen beginnen met luisteren naar de meditaties en voice-notes! Vergeet niet je spam te controleren, want soms komt de e-mail daar terecht.
Wat gaat het mij opleveren?
Door actief te luisteren en aan de slag te gaan met de oefeningen die ik je aanreik, ga je meer rust en zelfverzekerdheid ervaren. Jij zet de eerste stappen naar een zelfverzekerde versie van jezelf, waardoor je meer op jezelf leert vertrouwen en beter naar je innerlijke stem leert luisteren.
