Van onzekerheid naar zelfverzekerheid
Jarenlang leefde ik op de automatische piloot, gedreven door de mening van anderen. Ik piekerde eindeloos, paste me steeds aan en verloor mezelf beetje bij beetje. Maar daar heb ik een dikke streep onder gezet.
Nu pak ik de regie. Ik sta stevig in mijn schoenen, kies bewust voor mezelf en bewandel mijn eigen pad—zonder excuses, zonder goedkeuring van een ander.
💥 Ben jij klaar om hetzelfde te doen? 💥
❌ Twijfel je regelmatig aan jezelf?
❌ Voel je je vaak onrustig en gespannen?
❌ Ben je continu aan het piekeren en over analyseren?
❌ Heb je moeite om je grenzen te bewaken of voor jezelf op te komen?
❌ Vind je het lastig om te delen hoe jij je écht voelt?
❌ Voel je je vaak onbegrepen of ongezien?
Veel vrouwen leven op de automatische piloot, doen wat van hen verwacht wordt, en vermijden confrontaties. Het resultaat? Constante spanning, geen tijd om op te laden en een verhoogd risico op burn-out.
Met mijn kennis in NLP, lichaamsgerichte therapie en breathwork help ik vrouwen zoals jij om deze cyclus te doorbreken. Samen werken we aan zelfliefde, zelfvertrouwen en rust. Zodat jij de regie pakt en het leven gaat rocken waar je altijd van hebt gedroomd
Ik leefde in mijn hoofd. Continu bezig met wat anderen van me dachten, twijfelend aan mezelf, harder voor mezelf dan wie dan ook. Tot ik besefte: dit kan anders. Dit mag anders.
Maar laten we eerlijk zijn: zelfvertrouwen komt niet aanwaaien. Er komt geen magisch moment waarop je ineens zelfverzekerd wakker wordt. Je moet weten wát werkt en het ook echt toepassen.
💡 Zie zelfvertrouwen als een spier. Het heeft de juiste training nodig om te groeien, en zonder onderhoud zwakt het af. Het is een proces—geen quick fix. Maar als je weet hoe je het moet trainen, kun je het claimen én behouden.
🔥 In deze online training geef ik je precies die kennis en tools. Zodat jij de shift maakt van een onzekere vrouw die zich aanpast naar een zelfverzekerde vrouw die haar eigen leven leidt, haar grenzen kent en zich niet langer laat tegenhouden door de mening van een ander.
Als je niets anders doet, verandert er ook niks. Wil jij meer zelfliefde, zelfcompassie en zelfvertrouwen? Dan moet je er bewust mee aan de slag.
Net zoals je een fit lijf krijgt door de juiste voeding en consistent te trainen, werkt dit ook voor je energetische lijf en mindset. Om in je kracht te blijven, moet je blijven bewegen én zorgen voor de juiste 'voeding'—de tools en kennis die voor jou werken.
Dit is de sleutel om in je zelfverzekerde versie te stappen en daar te blijven.
Omdat ik weet dat therapieën of trajecten niet voor iedereen haalbaar zijn, heb ik deze training ontwikkeld. Vol met kennis en tools die elke vrouw moet hebben—zodat je stopt met twijfelen, je niet meer druk maakt om wat anderen van je denken, en leert om voor jezelf op te komen.
Een training die je altijd en overal kunt volgen—gewoon via je telefoon of laptop. Meditaties die je tussendoor luistert, zodat je letterlijk de tools voor meer zelfvertrouwen in je broekzak hebt. Iedere module bevat een video en werkboek, zodat je niet alleen leert, maar écht gaat doen. Alles wat je nodig hebt om die shift te maken ligt klaar... De vraag is: pak je ‘m aan?
In deze bundel krijg je 2 krachtige meditaties, waaronder één die je helpt ontdekken wat jij nodig hebt om meer zelfvertrouwen te ervaren. Plus 4 voicenotes die je direct de basis geven voor meer zelfvertrouwen en rust
Zonder eindbestemming kom je nergens. In deze module ontdek je waar je écht naartoe wilt en wat er concreet voor nodig is. Met een uitgebreide video, meditatie en voicenote die je stap voor stap verder helpen.
Je ontdekt iets wat je móet weten om eindelijk af te rekenen met het last hebben van je onzekerheid. Als je dit niet begrijpt, blijf je altijd struggelen. Je leert je onzekere delen kennen en ontdekt wat zij écht van jou nodig hebben.
Leer te communiceren met jezelf en ontdek wat je nu écht kunt doen om die innerlijke shift te maken. Hoe beter jij in jezelf communiceren wordt, hoe minder last je van onrust en onzekerheid zult hebben. Dit is de gamechanger die je nodig hebt om te krijgen wat je wilt.
Die constante strijd met je "probleem"? Dat is de grootste blokkade die je tegenhoudt. Ik leer je hoe je jezelf volledig owned en vol vertrouwen gaat staan voor wie je bent. Durf te zijn, te zeggen en te doen wat jij wilt. Jij bent al goed zoals je bent—het is tijd dat je dat voelt én ernaar gaat leven.
Ik leer je hoe je in woorden én daden echt je eigen beste vriendin wordt. Hoe meer je dit beheerst, hoe meer rust je ervaart. Ze is er al—jouw innerlijke beste vriendin. Maar zolang je haar niet leert kennen en vertrouwen, blijf je afhankelijk van de goedkeuring van anderen…
Alle basis wat je moet weten om meer zelfliefde, zelfcompassie, en zelfvertrouwen in je leven te integreren heb ik nu teruggebracht in dit toegankelijke online programma. Waardoor jij binnen 1 week in een zelfverzekerde versie kan stappen.
Als je dit vergroot en versterkt dan creeër je een gevoel van veiligheid en weet je: wat ik ook tegen kom - I GOT THIS!
Liefde vinden we vaak makkelijker en vanzelfsprekender om aan een ander te geven. Ontdek wat er gebeurd als je dit bewust aan jezelf gaat geven.
Hoe zou het voor je zijn als je door je angst, spanning, onzekerheden heen mag bewegen, jij jezelf kan geven wat je op dat moment nodig hebt en je er niet door laat tegen houden.
Loslaten kan in woorden ooit zo makkelijk klinken maar in de praktijk zo lastig zijn. Naast kennis (woorden) ga ik je ook oefeningen geven (daden). Dat jij mag loslaten wat niet meer dienend is.
Jij krijgt de kennis en de tools dat je naar een mindset mag shiften die voor jouw werkt in plaats van tegenwerkt. Want als hier iets niet goed zit blijf je tegen een "muur" aan lopen.
Communiceren iets wat we heel de dag doen zowel met ons zelf als met de ander. Daarom is het zo belangrijk dat wij bewust worden van onze communicatie en dit gaan inzetten op een manier wat voor jouw werkt.
De kracht zit erin dat iedere emotie net zo welkom is als de emotie die je het aller liefste hebt. Dan kan jij een levensgenieter worden van de ups and downs
We hebben zoveel kleine meisjes in ons die nog vast zitten in de tijd. Het is tijd dat ze "bevrijd" worden en dat de liefdevolle ouder, vriendin die ze toen en daar zo gemist hebben als nog mogen gaan voelen.
Grenzen iets wat je zowel bewust als onbewust iedere dag aangeeft. Helaas zijn we vaak niet bewust bezig met wat grenzen voor ons betekenen en wat onze grenzen zijn. Waardoor jij zelf of een ander onbewust over je eigen grenzen gaat.
Video's, voice-notes, meditaties en per module een werkboek met praktische tools en inzichten die je moet weten.
Extra mails rondom de trainingsdagen voor nog meer begeleiding en verdieping.
Ontdek wat jij nodig hebt om je zelfverzekerde versie te vinden en te behouden, zelfs op moeilijke momenten
k beloof niet dat onzekerheid volledig verdwijnt, maar wel dat je leert hoe je van onzekerheid, onrust en vervelende gevoelens terugkeert naar zekerheid, vertrouwen en rust
✅ Online community.
✅ Via laptop/telefoon te beluisteren en te bekijken.
✅ Inclusief werkboeken om je leerproces te verdiepen.
✅ Praktische en direct toepasbare tools voor meer zelfvertrouwen en rust.
Ik vind het belangrijk dat jij de training kan volgen op je eigen tempo maar ook dat je het er telkens weer bij kan pakken als je voelt dat het nodig is. Daarom is deze training een jaarlang toegankelijk voor je. Dit dat jij voldoende tijd hebt om de stof volledig eigen te maken en aan mij je vragen te stellen als je deze hebt.
Na aankoop krijg je direct toegang tot de bundel én alle 5 modules. Je hebt meteen toegang tot de meditaties en werkboeken, zodat je direct aan de slag kunt. Ik raad je aan te beginnen met de bundel en daarna de modules stap voor stap door te nemen—geloof me, alles valt op z'n plek. En mocht je vragen hebben of ergens vastlopen? Stuur me gerust een mailtje op contact@holistischmetfem.nl. Ik ben er om je te ondersteunen en samen met jou die shift te maken! 💥
Je krijgt na aankoop direct een mailtje met alle informatie over de online mini training. Lees deze mail goed door! het kan ooit zijn dat de mail in je spam kom dus check deze ook even.
Na deze training heb jij een ijzer sterke basis vol met kennis, tools/oefeningen, meditaties die jou helpen om telkens weer van onrust naar rust te gaan, van onhelderheid naar helderheid en van onzekerheid naar zelfvertrouwen.
